雨の日でも盛り上がる！室内で楽しむ「人間ボーリング」遊び方ガイド

雨や雪で園庭に出られない日にぴったりの室内遊びを探していますか？
今回は、子どもたちが大盛り上がりする「人間ボーリングゲーム」をご紹介します。

保育士目線でルールや準備、楽しみ方までわかりやすく解説します♪

【室内遊び】雨の日でも大盛り上がり！人間ボーリングの遊び方と保育のねらい

雨や寒い日で戸外に出られないとき、「今日は何して遊ぼう？」と悩むことはありませんか？

今回は、室内でも元気に楽しめて、子どもたちに大人気の遊び「人間ボーリング」をご紹介します！

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■ この遊びのねらい

• ルールのある遊びを通して、集中力や社会性を育む
• 転がってくるボールを見て動くことで、判断力・反射神経を養う
• 得点記録などを通して、数字や文字への興味を高める

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■ 対象年齢

年中（4歳児）〜年長（5歳児）向け

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■ 用意するもの

• やわらかいボール（スポンジボールなど）…1つ
• ビニールテープ（床に枠やラインを作る）
• ホワイトボード or 大きめの紙（得点を記録する用）
• 笛（あれば盛り上がる！）

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■ 遊び方・ルール

1. 床にテープで「ピン役が立つ場所（円形・四角形）」を作ります
2. 投げる子のスタートラインもテープで区切っておきます
3. ピン役の子は、枠の中に「気をつけ」で静かに立ちます
4. 転がす子が、やわらかいボールをそっと転がします
5. 当たった子は「倒れた」として座ります
6. 当たった人数を数えて、ホワイトボードに点数を記録します

※「速く投げると危ない」ことを伝え、“転がす”ことを徹底しましょう

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■ 保育のポイント

• 遊び始めに、必ずルールを説明する
• ボールが当たっても痛くないよう、安全な素材を選ぶ
• 投げる順番を明確にして、トラブルを防ぐ
• 得点記録を見せることで、文字や数字に親しむきっかけに

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■ アレンジ＆発展例

• ピン役が座っていてもOKにする（年少児向け）
• ボールの大きさや重さを変える
• 「2回転がして高い方の点数を採用」などゲーム性を追加

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■ 実際にやってみた子どもたちの反応

・「キャー！」と大興奮！転がってくるボールにワクワク

・当たって座る役も楽しんで参加していました

・得点がつくと真剣モード！ホワイトボードをじっと見る子も

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■ まとめ

「人間ボーリング」は、遊びながら子どもたちのさまざまな力を伸ばせる室内ゲームです。

特別な道具がいらず、準備も簡単！雨の日やおうち保育、自由遊びの時間などにぴったりです。

ぜひ一度、保育に取り入れてみてくださいね♪

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